- 2022年10月14日
- 2023年5月2日
もずくはダイエットに効果あり？効果なし？健康的に美しくなる驚きの栄養素を解説
もずくはダイエットに効果的？ もずくは海藻の一種であるオキナワモズク（太もずく、沖縄もずく）やイシモズク（細もずく、岩もずく）の加工品です。 三杯酢で食べたり天ぷらにしたり、もずくが好物という方も多いのではないでしょうか。 もずくは酢とともにいただくことからも、なんとなく健康的でダイエットに効果的なイメージがありますよね。 普段から食べなれている方も多いもずくですが、どのような健康効果やダイエット […]