- 2019年8月20日
- 2020年11月12日
Amazonで買えるオススメのいわし缶4選！月花いわし水煮はほんとに食べてほしい…
暫定最強のオススメいわし缶『マルハ 月花いわし水煮』、マルハ 秘伝いわし蒲焼、伊藤食品『美味しい鰯醤油煮』など、Amazonで手軽に買えてEPAも豊富なオススメ商品をチョイスしました。
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イワシ･いわし缶
イワシのマニアックな情報から、イワシの商品情報や美味しい商品のレビューなど、イワシに関する情報をお届けします。築地市場や豊洲市場と縁の深いめだか水産ならではの濃い情報をお届けします。
- 2019年5月31日
- 2020年11月13日
【動画あり】イワシの旬は梅雨！入梅いわし（にゅうばいわし）を美味しく食べよう
梅雨時期に旬を迎える魚として有名なのがイワシ（マイワシ）です。とくにこの時期のものを入梅いわしとして珍重しています。一年で最も脂がのる時期とされ、健康効果の高いEPAやDHAを多く含むことで非常に注目を浴びることと思われます。
- 2019年4月25日
- 2020年11月12日
伊藤食品のイワシ缶『美味しい鰯醤油煮』が食べやすくて美味しくてボリュームあって最高すぎた
マツコ･デラックスさんの番組でサバ缶が取り上げられたことで大きな話題になった缶詰メーカーの伊藤食品株式会社。イワシ缶は国産原料を贅沢に使用しEPA、DHAもたっぷり。味付けも脂のりも素晴らしい缶詰でした。
- 2019年3月25日
- 2020年6月25日
【いわし缶】カルディにおしゃれでかわいいオリジナルいわし水煮缶が登場！産地は？味は？食べ方は？いわし缶マスターが紹介するよ
カルディで販売されているいわし水煮缶が話題になりそうな予感！アレンジもできる優等生。イワシは国産を使用し脂のりがよくDHA、EPAが非常に豊富。健康にも良い食材としてストックに活躍しそうです。
- 2019年3月19日
- 2020年11月13日
イワシ缶の健康効果がスゴイ。EPA、DHAで薄毛や血液サラサラ、栄養も豊富な秘密を大公開！
イワシ、とくにマイワシの健康効果と食べ方について解説します。イワシに豊富に含まれるEPAは薄毛や動脈硬化、心臓病の予防に効果があるとされています。イワシ缶ならカルシウムやコラーゲン、ビタミンを効率的に摂取することが可能です。
- 2019年3月4日
- 2020年11月12日
【イワシ缶】迷ったらこれを買うべし！マルハ『月花 いわし水煮』はEPAたっぷりのオススメ最強お手軽健康食材
一般のスーパーやコンビニで販売されているイワシ缶の中でもっともオススメできるのがこのマルハ月花いわし水煮です。EPAの量が非常に多く健康効果がかなり期待できます。DHAやEPAを摂取するには汁ごと料理に使うのがおすすめです。トマト缶を使ったパスタもご紹介。
- 2019年2月27日
- 2020年6月21日
いわし缶とトマト缶で作るパスタが美味すぎ！EPAもたっぷり摂れる素敵レシピを紹介！
2019年、サバ缶に次ぐブームとなりそうな「いわし缶詰」とトマト缶を使ったオリジナルレシピを紹介。EPAもたっぷり摂れて煮込むだけの超簡単メニューです。マルハ月花いわし水煮を使用し美味しいパスタに仕上げました。
- 2019年2月25日
- 2023年2月18日
【花粉症対策】青魚に含まれるEPAが花粉症に効くかも！？EPAを多く含む食品を紹介します
イワシやサバなどの青魚に豊富に含まれるEPAが花粉症に効果があるとして話題になりそうです。EAPの効率のよい摂取方法、EPAを多く含むについて解説しています。旬の時期のイワシを食べるのがオススメ。最もEPAを効率よく摂取するための食べ方もご紹介します。
- 2019年2月20日
- 2023年3月3日
【いわし缶】花粉症にイワシやサバなどの青魚は効果あり？効果なし？EPAやDHAのアレルギー緩和効果を調べてみた
イワシやサバを代表とする青魚や、いわし缶やサバ缶などに豊富に含まれる健康成分EPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）が花粉症に効果があるのか？効果がないのか？調べてみました。論文を読むと、アレルギー性皮膚炎の症状緩和について記述はありましたが、花粉症に対しての効果があるとの確証は得られませんでした。
- 2019年1月24日
- 2022年4月14日
結局のところ『サバ缶』と『いわし缶』どっちが栄養価が高くて健康に良いの？違いは？気になる疑問にお答えしました
缶詰と焼き魚や生魚、どの食べ方がEPA･DHAを多く摂取できるか？サバ缶とイワシ缶、どちらが栄養価が高いのか？を考察。ダイエットなどで低カロリーや高たんぱく質を重視するならサバ缶、EPAやDHAといった不飽和脂肪酸を摂りたいならいわし缶、という結論に至ったのはなぜかを解説！