いわし缶の健康成分EPA、どれが多いか比較してみた！どのいわし缶がEPAが豊富でオススメ？
いわし缶には不飽和脂肪酸EPAが豊富に含まれてるって知ってますか？では、どの缶詰が最も多くEPAを摂取できてオススメなのか。気になる結果を調査してみました。健康や動脈硬化、中性脂肪、認知症が気になる方は必見です！
イワシ･いわし缶
青魚の代表選手『イワシ』の栄養素と健康効果に大注目！不飽和脂肪酸EPAとDHAが豊富！
イワシの健康成分EPA効果を解説します。中性脂肪の減少や動脈硬化、心血管疾患の予防にもなる不飽和脂肪酸オメガ3であるEPAは、なんと肌の乾燥や脱毛予防にも効果が！！
イワシは養殖していないの？できないの？完全養殖は？素朴な疑問にプロがお答えします
食用としてのイワシはカタクチイワシ、マイワシ、ウルメイワシがありますがいずれも養殖されていません。養殖されない理由は餌、値段、価格などにあります。水族館でも長期飼育が難しいイワシのことを解説しています。
日本の大衆魚の代表！イワシとアジの違いと見分け方、旬の時期や食べ方を解説します！
イワシとアジの違い、名前の由来や見分け方をプロが解説します。関あじやどんちっちなどのブランド魚、それぞれの特徴や味の違いなどを紹介します。
イワシとニシンの違いをプロが解説！見分け方や分類、旬の違いもあった！
イワシとニシンの違いを説明できますか？旬の時期や利用方法、食材としての違いを説明します。ニシンは春が旬で数の子の材料、イワシは夏から秋が旬で稚魚はシラスになります。
イワシはコレステロール値を下げる！？EPAの驚きの効果とおすすめの食べ方をプロが紹介します
血中の中性脂肪やHDLコレステロールは血管に悪さをし動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞などの原因となる脂質異常症を引き起こします。イワシを代表とする青魚にはEPAやDHAといった不飽和脂肪酸が大量に含まれています。いわし缶による効率的な摂取方法もご紹介します。
サンマとイワシの違いって？まったく違うように見える2種をあえて比較する
サンマとイワシの違いってわかりますか？2種類を並べられればどっちがどっちかわかるかもしれませんが、具体的に何がどう違うのか確認していきましょう！
八戸協和水産『骨まで！そのまま食べられる いわし梅煮』おかずがもう一品ほしいときに！
豊漁が続いているいわしを使用した常温パックのいわし梅煮。常温で長期間保存ができます。家庭に備蓄しておいてもう一品おかずがほしいときに特におすすめです！
【いわし缶レビュー】マルハニチロ 釧路の大羽いわし味付が最高峰の旨さ
先日食べて非常においしかったいわし缶をご紹介します。いまTVやSNSなどではサバ缶がよく取り上げられており空前のサバ缶ブームになっています。これからは豊漁になっているマイワシを使ったいわし缶が主流になってくるでしょう。そういうことで、まだ誰もやっていない（と思う）いわし缶のレビューを続けています！肝心のお味はもちろんとっても美味しいです！！昔ながらの甘めの魚の煮つけといった印象です。決して甘すぎることはなく、変に醤油くさいわけでもない。身は脂がのっているのでしっとりとして簡単にほぐれます。缶詰にありがちなパサパサとした触感は一切ありません。今まで食べたいわし缶の中でもボリューム･味の面から言えば最高峰かもしれません！
サバとイワシの違いって？？代表的な青魚2種類を比較してみた！
イワシとサバの違いってご存知ですか？いまブームのイワシ缶とサバ缶。まずは食べる前にそれぞれの魚の違いを知っておくと、お料理ももっと美味しくなるのではないでしょうか！