- 2023年5月19日
- 2023年5月2日
イワナはダイエットに効果あり？効果なし？健康的に美しくなる驚きの栄養素を解説
イワナはダイエットに効果的？ イワナは、淡水魚の一種で、脂肪分が少なく、低カロリーでありながら、タンパク質やビタミン類を豊富に含んでいます。 釣りの対象魚としても非常に人気で、渓流に生息し養殖も行われています。旬の時期は夏です。 この記事では、イワナがダイエットにどのような効果があるのか、その栄養価について、また注意すべき点について説明します。 イワナのカロリーは高い？低い？ イワナは、100gあ […]