- 2023年4月27日
- 2023年4月24日
ホヤはダイエットに効果あり？効果なし？健康的に美しくなる驚きの栄養素を解説
ホヤはダイエットに効果的？ ホヤは好き嫌いの分かれる食材として有名です。食べたことがないという方も多いかもしれません。 身はプリプリとした食感で、甘味やうま味があり、海鮮料理や刺身、酢の物などに用いられます。 本記事では、ホヤはどんな栄養素を豊富に含んでいるか、また、ダイエットに効果的かどうかを紹介します。 健康的なダイエット生活のお役に立てれば幸いです。 ホヤのカロリーは高い？低い？ ホヤ（生） […]