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リン

  • 2023年5月6日
  • 2023年5月2日

甘エビはダイエットに効果あり?効果なし?健康的に美しくなる驚きの栄養素を解説

甘エビはダイエットに効果的? 甘エビは、日本を代表する高級食材の一つであり、甘い味わいとプリプリとした食感が特徴的です。この記事では、甘エビがダイエットにどのような効果があるのか、その栄養価について、また注意すべき点について説明します。 甘エビのカロリーは高い?低い? 甘エビは、100gあたり約85kcalであり、タンパク質含有量は約20gです。カロリーは非常に低く、タンパク質含有量が豊富であり、 […]