- 2022年9月23日
- 2023年5月2日
はんぺんはダイエットに効果あり？効果なし？健康的に美しくなる驚きの栄養素を解説
はんぺんはダイエットに効果的？ ふわふわとした食感が人気なはんぺん。ダイエット食としても注目されていることをご存じですか？ 実際に魚介類全般は低カロリーで高たんぱくなものが多いです。はんぺんは白身魚のすり身を主な原料とするため、魚介類同様ヘルシーな食材ということができます。 当然、お肉や炭水化物よりもはんぺんなどの魚を使用した食品の方が健康的でダイエットには有効である、とお考えの方は多いと思います […]