- 2022年10月4日
- 2023年5月2日
ホタルイカはダイエットに効果あり？効果なし？健康的に美しくなる驚きの栄養素を解説
ホタルイカはダイエットに効果的？ 春のわずかな期間だけにしか販売されることのないホタルイカ。濃厚かつ苦くない肝の美味しさと、ぷりっとした身の美味しさを併せ持つ素晴らしい食材です。 イカをまるごといただけるということで、なんとなくヘルシーでダイエットに向いている気がしますよね。 魚介類全般は低カロリーで高たんぱくなものが多く、一般的にはヘルシーな食材であるというイメージがあります。 しかし、ホタルイ […]
