- 2018年12月3日
- 2023年6月29日
いわし缶の健康成分EPAどれが多いか比較してみた!どのいわし缶がEPAが豊富でオススメ?
イワシ缶がブームの兆し!いわし缶には不飽和脂肪酸EPAが豊富に含まれてるって知ってますか?では、どの缶詰が最も多くEPAを摂取できてオススメなのか。気になる結果を調査してみました。健康や動脈硬化、中性脂肪、認知症が気になる方は必見です!
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マグロとカツオの違いや知らなかった共通点まで、いろいろな視点から見ていきましょう。今回はマグロの代表である本マグロ(標準和名クロマグロ)と本カツオ(標準和名カツオ)を比較していきます。
アジとサンマ、どちらも大衆魚の代表格ですが、どこがどのように違うのか、見てみましょう。産地、漁獲法、味、料理方法など実に様々な違いが見えてきます。
サンマとイワシの違いってわかりますか?2種類を並べられればどっちがどっちかわかるかもしれませんが、具体的に何がどう違うのか確認していきましょう!