イワシ･いわし缶

結局のところ『サバ缶』と『いわし缶』どっちが栄養価が高くて健康に良いの？違いは？気になる疑問にお答えしました

缶詰と焼き魚や生魚、どの食べ方がEPA･DHAを多く摂取できるか？サバ缶とイワシ缶、どちらが栄養価が高いのか？を考察。ダイエットなどで低カロリーや高たんぱく質を重視するならサバ缶、EPAやDHAといった不飽和脂肪酸を摂りたいならいわし缶、という結論に至ったのはなぜかを解説！

『ゴルゴ13』とポーランドのオイルサーディンブランド『キングオスカー』のコラボ商品をレビュー。お酒に合う簡単レシピも入っている親切設計で、パッケージも凝っていておすすめできるいわし缶です。ブリスリング種のいわしについても解説しています。

セブンイレブンなどで販売されている『7プレミアム』ブランドのいわし缶『釧路産いわし味付』のレビューです。マルハニチロとの共同開発でかなりレべルが高く、生原料で鮮度の良いいわしを使用したまさにプレミアムで美味しいいわし缶です。

オススメいわし缶レビュー『キョクヨー　いわし蒲焼』です。昔ながらの甘くて香ばしい蒲焼で、低価格とボリュームが嬉しい一品。高級缶詰と比べると少し劣りますが、じゅうぶんな美味しさがたまりません。

いわし缶やサバ缶で製造日が旬の時期かチェックしたほうがいいって本当？缶詰の製造方法や産地、旬の定義など多方面から考察し、美味しい缶詰を選ぶポイントを伝授します！

マルサ笹谷商店『大鵬いわし味付』はこれまで様々ないわし缶を食べてきた筆者がオススメする最高峰の美味しいいわし缶です！脂のり、味付け、パッケージの美しさが高レベルのオススメ品！EPAも豊富で新たな缶詰の境地かもしれません。

イワシ缶がブームの兆し！いわし缶には不飽和脂肪酸EPAが豊富に含まれてるって知ってますか？では、どの缶詰が最も多くEPAを摂取できてオススメなのか。気になる結果を調査してみました。健康や動脈硬化、中性脂肪、認知症が気になる方は必見です！

イワシの健康成分EPA効果を解説します。中性脂肪の減少や動脈硬化、心血管疾患の予防にもなる不飽和脂肪酸オメガ3であるEPAは、なんと肌の乾燥や脱毛予防にも効果が！！

食用としてのイワシはカタクチイワシ、マイワシ、ウルメイワシがありますがいずれも養殖されていません。養殖されない理由は餌、値段、価格などにあります。水族館でも長期飼育が難しいイワシのことを解説しています。

イワシとアジの違い、名前の由来や見分け方をプロが解説します。関あじやどんちっちなどのブランド魚、それぞれの特徴や味の違いなどを紹介します。