いわし缶

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【いわし缶】カルディにおしゃれでかわいいオリジナルいわし水煮缶が登場!産地は?味は?食べ方は?いわし缶マスターが紹介するよ

カルディで販売されているいわし水煮缶が話題になりそうな予感!アレンジもできる優等生。イワシは国産を使用し脂のりがよくDHA、EPAが非常に豊富。健康にも良い食材としてストックに活躍しそうです。

【イワシ缶】迷ったらこれを買うべし!マルハ『月花 いわし水煮』はEPAたっぷりのオススメ最強お手軽健康食材

一般のスーパーやコンビニで販売されているイワシ缶の中でもっともオススメできるのがこのマルハ月花いわし水煮です。EPAの量が非常に多く健康効果がかなり期待できます。DHAやEPAを摂取するには汁ごと料理に使うのがおすすめです。トマト缶を使ったパスタもご紹介。

いわし缶とトマト缶で作るパスタが美味すぎ!EPAもたっぷり摂れる素敵レシピを紹介!

2019年、サバ缶に次ぐブームとなりそうな「いわし缶詰」とトマト缶を使ったオリジナルレシピを紹介。EPAもたっぷり摂れて煮込むだけの超簡単メニューです。マルハ月花いわし水煮を使用し美味しいパスタに仕上げました。

【いわし缶】花粉症にイワシやサバなどの青魚は効果あり?効果なし?EPAやDHAのアレルギー緩和効果を調べてみた

イワシやサバを代表とする青魚や、いわし缶やサバ缶などに豊富に含まれる健康成分EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)が花粉症に効果があるのか?効果がないのか?調べてみました。論文を読むと、アレルギー性皮膚炎の症状緩和について記述はありましたが、花粉症に対しての効果があるとの確証は得られませんでした。

【サバ缶・いわし缶】美味しいサバ缶を見つける方法って?見分け方、見るべきポイントを紹介します

スーパーなどでサバ缶がずらっと並んでいると、どれをどのように選んだらいいかわからなくなりますよね。サバ缶(とくに水煮缶)を選ぶポイント、選び方を紹介します。賞味期限や製造日だけでわからない脂のりや生原料使用などの見分け方を解説。

結局のところ『サバ缶』と『いわし缶』どっちが栄養価が高くて健康に良いの?違いは?気になる疑問にお答えしました

缶詰と焼き魚や生魚、どの食べ方がEPA・DHAを多く摂取できるか?サバ缶とイワシ缶、どちらが栄養価が高いのか?を考察。ダイエットなどで低カロリーや高たんぱく質を重視するならサバ缶、EPAやDHAといった不飽和脂肪酸を摂りたいならいわし缶、という結論に至ったのはなぜかを解説!

【いわし缶】ゴルゴ13のオイルサーディン『ゴルゴサーディン』はネタかと思いきやかなり本気のいわし缶だった……用件を聞こうか……

『ゴルゴ13』とポーランドのオイルサーディンブランド『キングオスカー』のコラボ商品をレビュー。お酒に合う簡単レシピも入っている親切設計で、パッケージも凝っていておすすめできるいわし缶です。ブリスリング種のいわしについても解説しています。

【いわし缶レビュー】7プレミアム『釧路産いわし煮付』が生原料使用で美味すぎた!

セブンイレブンなどで販売されている『7プレミアム』ブランドのいわし缶『釧路産いわし味付』のレビューです。マルハニチロとの共同開発でかなりレべルが高く、生原料で鮮度の良いいわしを使用したまさにプレミアムで美味しいいわし缶です。

【いわし缶レビュー】うれしい低価格で高クオリティないわし缶!『キョクヨー いわし蒲焼』は低カロリーで栄養豊富

オススメいわし缶レビュー『キョクヨー いわし蒲焼』です。昔ながらの甘くて香ばしい蒲焼で、低価格とボリュームが嬉しい一品。高級缶詰と比べると少し劣りますが、じゅうぶんな美味しさがたまりません。

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